Selamat pagi , pembaca yang admin sayang ...... Tau popcorn ? . Popcorn adalah makanan ringan yang terbuat dari bulir jagung yang di pa...
Selamat pagi , pembaca yang admin sayang ......
Tau popcorn ? . Popcorn adalah makanan ringan yang terbuat dari bulir jagung yang di panaskan dalam wadah tertutup . Yang admin tau nih ya , popcorn tuh kan biasanya banyak dijual di bioskop sebagai cemilan saat menonton film yang diputar . Tapi , biasanya orang kurang tau nih , kalau popcorn bukan hanya enak dan mengenyangkan . Tapi , usut punya usut , popcorn ternyata bisa menjadi teman saat kita lagi berdiet . Karena , satu cup popcorn ( kalau hitungan rumahan sih , kira kira satu mangkok ) mengandung kalori hanya sebesar 31 Kkal . Wow !!!!! Jauh lebih rendah dibandingkan keripik kentang yang memiliki kalori sebesar 298 Kkal / 170 gr . Tips dari admin nih kalau kalian membeli popcorn , mending beli yang rasa original tanpa tambahan perasa . Soalnya , kalau sudah di tambahkan perasa , entah itu gula , mentega , coklat , dan lain lain , jumlah kalorinya pun pasti akan bertambah dari bahan tambahan tersebut . Apalagi kalau popcorn yang ditambahin mentega , jumlah kalorinya bakal bertambah dari 31 Kkal menjadi 133 Kkal / cup .! Wah wah , kebayang kan , seberapa banyak mentega itu menyumbang lemak ke cemilan kamu ? .
yah , walaupun popcorn tidak akan langsung menurunkan berat badan , tapi setidaknya popcorn bisa memenuhi kainginan kamu untuk mengemil dan tetap akan membuat kamu kenyang tanpa bertambahnya berat badan secara berlebihan. So , untuk pembaca yang lagi berdiet , bisa coba tips ini .
teruslah berjuang !!!!!!!!
COMMENTS